Hoje, eu e minha aluna Márcia Soares participamos da XIX Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro. A prova marcou o meu retorno às provas de meia maratona e a estreia da aluna Márcia nessa modalidade. Largamos em São Conrado às 08:45, depois passamos por Leblon, Ipanema, Copacabana, Botafogo e finalizamos a prova no Aterro do Flamengo. Parabéns, Márcia, por mais essa conquista. Até o próximo desafio! Um abraço forte para todos!
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