Hoje apresentei na aula do grupo CTEMF da Academia Meta Física o tema CORRIDA OUTDOOR - COMO UTILIZAR AS FERRAMENTAS DE TECNOLOGIA NA PRESCRIÇÃO E CONTROLE DO TREINAMENTO. Gostaria de agradecer a presença e participação dos professores e estagiários na aula de hoje!
Segue abaixo os tópicos que foram abordados no encontro:
- Como você prescreve e controla um treinamento de corrida outdoor para o seu aluno hoje
- As prescrições e controles de treinamento outdoor na década de 90, início do século XXI e atualmente (2015).
- Modelos de monitores de frequência cardíaca com GPS e ferramentas de tecnologia com sinal de alta precisão.
- Ferramentas de tecnologia combinadas para um controle mais apurado (nosso computador de bordo).
- Treinamento de corrida na esteira e outdoor. Como transferir a prescrição e controle para as ruas.
Valeu, grupo CTEMF - Meta Física!
Até a próxima aula!
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