Treino de 5km concluído! Estabeleça metas, foque nos seus objetivos e seja mais forte do que a sua melhor desculpa! E você, já treinou hoje? Ainda dá tempo! Se já treinou, comente aqui como foi o seu treino de hoje!
Corra com o nosso método de treinamento! Quer saber mais sobre a nossa assessoria e prescrições de planilhas de treinamento? Envie um email para dqprogramas@gmail.com e conte para a gente quais são as suas metas e objetivos! Ficaremos muito felizes em poder ajudar você! Um abração para todos! Tenham uma excelente semana! A preparação continua...
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