Circuito Ilha Carioca - Etapa Praia da Guanabara 2015

    Hoje participamos do Circuito Ilha Carioca - Etapa Praia da Guanabara 2015. A aluna Marcia Soares melhorou o seu tempo e obteve o quinto lugar no geral feminino, com o tempo de 55min 36s, pace médio de 05:34 min/km e a velocidade média de 10,79km/h. Parabéns pela conclusão da prova e por mais um excelente resultado, Marcia! Troféu mais do que merecido!!!

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Fotos Circuito Ilha Carioca - Etapa Praia da Guanabara 2015 

Curso de reciclagem em atendimento pré-hospitalar

  Hoje participei do curso de reciclagem em atendimento pré-hospitalar, ministrado pelo professor Fábio Azevedo na Academia City Gym no centro da cidade do Rio de Janeiro. Gostaria de agradecer a professora Naiara Santos, professor Celso Leonardo e a Academia City Gym a  oportunidade de participar do curso, e ao professor Fábio Azevedo o conhecimento transmitido. Abaixo, fotos do evento.
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Foto - Meia Maratona da Ponte 21k / Niterói - Aterro do Flamengo - 20/05/2012

Próximo evento - Circuito Ilha Carioca - Etapa Praia da Guanabara

       No dia 29/03/2015 (domingo) irá ocorrer o Circuito Ilha Carioca - Etapa Praia da Guanabara. Estaremos presentes com a aluna Marcia Soares, que espera repetir a grande atuação que teve na corrida de 10k realizada na primeira edição do evento no dia 14/12/2014 na Praia da Bica. Na sua estreia em corridas de rua, a aluna obteve o sexto lugar no geral e o primeiro lugar na classificação por faixa etária.  A largada será às 7:30hs na Pedra da Onça - Freguesia. Em breve, fotos do evento! Até Domingo!

Fotos - Circuito Athenas - Etapa 1 - Recreio dos Bandeirantes

    Hoje realizamos no Recreio dos Bandeirantes a primeira Etapa do Circuito Athenas, participando nas provas de 5k e 10k. Excelente público e organização! Agradecimento especial para a Equipe de assessoria E.S training que nos recebeu em sua tenda!  

   Parabéns a todos que participaram! Até a próxima corrida no dia 29 de Março na Ilha do Governador! Abaixo fotos do evento!
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Próximo evento - Circuito Athenas 2015 - Etapa 1 - Rio de Janeiro



       No dia 22/03/2015 (domingo) irá ocorrer o Circuito Athenas 2015 - Etapa 1 - Rio de janeiro.  As corridas de 5 e 10k da primeira etapa do circuito serão realizadas na praia do Recreio dos Bandeirantes, com a largada e chegada na Praça do Pontal. Irei participar na prova dos 10k! Em breve, fotos do evento! Até lá!

Fotos do curso "Exercícios com barra para membros inferiores: Como otimizar os ganhos sem perder a segurança"

    Hoje foi realizado o curso "Exercícios com barra para membros inferiores: Como otimizar os ganhos sem perder a segurança". Parabéns para todos que participaram do evento! Parabéns professor Renato Massaferri pela excelente apresentação teórica e prática do tema abordado! E.S training e Caio Garcia, valeu o nosso esforço na organização e divulgação! O evento foi um sucesso!
Até o próximo encontro!
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Exercícios com barra para membros inferiores: Como otimizar os ganhos sem perder a segurança

   Está chegando a hora! No próximo sábado, dia 14/03/2015, das 9h às 17h, será realizado na Universidade Estácio de Sá, Campus Ilha do Governador, o curso intitulado: "Exercícios com barra para membros inferiores: Como otimizar os ganhos sem perder a segurança". O curso será ministrado pelo professor Renato Massaferri e promovido pela empresa E.S training do professor Caio Garcia. Uma excelente oportunidade de atualização e ampliação de conhecimento! Altíssimo nível! Indicado para estudantes e profissionais de Educação Física, Fisioterapeutas e Médicos especialistas em medicina esportiva.

Inscrições através do email: contato@estraining.com.br.

Encontro vocês lá!

Em breve fotos do evento!

Foto do curso ministrado pelo professor Renato Massaferri na Academia Meta Física - Rio de Janeiro - Ilha do Governador.

Circuito das estações 2015 - Etapa Outono

  Hoje realizamos com nossos alunos, Marcia Soares, Renata Lamônica, Geisa Viana e Wanderson Viana,  as provas de 5k e 10k do Circuito das Estações - Etapa Outono no Aterro do Flamengo. Foi a estreia dos alunos Geisa Viana e Wanderson Viana em provas de rua, sendo guiados pela professora Naiara Santos e por mim respectivamente em todo percurso de 5k. A prova também marcou a estreia da aluna Renata Lamônica na prova dos 5k e destacou a aluna Marcia Soares como nossa representante na prova dos 10k, com a melhora do seu tempo nessa distância. 

   Parabéns a todos que participaram! Até a próxima corrida no dia 22 de Março no Recreio dos Bandeirantes, Circuito Athenas - Etapa 1! Abaixo fotos do evento! Para visualizar mais fotos, clique no link "fotos" do lado direito da tela. 

Renata Lamônica, Naiara Santos, Geisa Viana, Wanderson Viana, Daniel Queiroz e Marcia Soares.

Próximo evento - Circuito da estações 2015 - Etapa Outono

   No dia 08/03/2015 (domingo) irá ocorrer o Circuito das estações - Etapa de Outono -  no Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro. Estaremos presentes no evento promovendo a estreia dos alunos Wanderson Viana, Geisa Viana e Renata Lamônica nos 5k e realizando a assessoria nos 10k da aluna Marcia Soares. Até lá! Em breve, fotos do evento!